Туры

ЙОГА - это образ жизни, способ мышления и восприятия. Йога помогает глубоко расслабиться и, одновременно, укрепить мышцы и связки, оздоровить все тело. Дает возможность научиться чувствовать и управлять энергией, текущей внутри и вокруг нас. Помогает избавиться от хаоса мыслей, учит глубоко концентрироваться на избранной цели и наиболее эффективным способом достигать ее, сохраняя гармонию с окружающим миром и другими людьми.

ПРОГРАММА ТУРА

22.11.11   Вылет из г.Казань в ГОА (Индия)
22.11.11   Прибытие в ГОА. Трансфер и заселение в отель NIRVANA HERMITAGE. Общее собрание участников тура 

22.11.11 – 01.12.11 Отдых на курорте (для желающих: занятия по йоге)
01.12.11    Выезд из отеля. Трансфер в аэропорт, вылет в Казань

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

Утро – пранаяма
День  – практика асан
Вечер – йога-нидра, вопросы-ответы

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Пранаяма – это искусство дыхания, позволяющее управлять жизненной энергией. Ежедневная практика дыхания сделает вас гораздо менее восприимчивыми к болезням, у вас будет больше энергии, бодрости и спокойствия в повседневных делах. Дыхательные упражнения значительно помогут приобретению контроля над эмоциями и органами чувств. Практикуя пранаяму, вы приобретаете удивительную  власть над своим умом и телом (длительность занятия - 1 час).

Практика асан - это покой в теле и покой ума. Это движение вверх. Стремление и развитие. Внешний и внутренний рост. Практика асан вытягивает тело, удлиняет мышцы и связки, создаёт в теле пространство, освобождает грудную клетку, суставы, внутренние органы. Практика асан укрепляет тело и отпускает внутреннее напряжение (длительность занятия - 2 часа).

Йога-нидра – это практика глубокого осознанного расслабления. Благодаря полному расслаблению тела и ума йога-нидра омолаживает и возрождает физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Позволяет высвободить и «растворить» блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие препятствия в реализации наших целей. С помощью регулярной практики можно добиться недоступных ранее результатов в развитии способностей - интеллектуальных, творческих, духовных, в успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении, излечении от болезней (дополнительно: вопросы-ответы,  общая длительность занятия - 2 часа).

ОТЕЛЬ NIRVANA HERMITAGE

Отель для спокойного размеренного отдыха, расположен  на горе среди экзотической флоры и фауны, предлагает своим гостям погрузиться в нирвану. 

Месторасположение: в 50 км от аэропорта, на севере Гоа (пляж Анжуна), в окружении многочисленных пляжных ресторанчиков, в центре ночных развлечений.

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

По всем вопросам, связанным с туром Вы можете обращаться в туристическое агентство «Планета Вояж» по адресу:

пр. Фатыха Амирхана, д.1 (на 1 этаже в отеле «Ривьера»)
телефон: (843) 526-57-45, 8-952-040-6-880

отправить заявку на участие по e-mail: fittravel@yandex.ru